在老百姓眼中，烏桿天麻的珍貴堪稱一絕。它的好難以用言語盡述，一個(gè) “妙” 字不足以形容其獨(dú)特之處，故而用 “妙妙” 二字疊加贊嘆。這 “妙妙” 二字，既暗含著烏桿天麻在藥用上有著妙手回春的神奇功效，又道盡了它那令人驚嘆、難以言表的絕佳品質(zhì)，足見其在百姓心中無可替代的地位。
第一句“菩薩手中有法寶，落入凡間定風(fēng)草”，講的是天麻的神話傳說，西游記和封神榜相信大家都看過，西游記里面靈吉菩薩的法寶之一就是定風(fēng)珠，還有封神榜里面的度厄道人手里的法寶也是定風(fēng)珠（度厄道人也就是托塔天王李靖的師傅），還有四大天王之一的魔禮紅的法寶，混元傘上面也有一顆定風(fēng)珠，這個(gè)定風(fēng)珠法力無邊，具有定風(fēng)的神力，但沒有任何的殺傷力。后面講的就是這個(gè)仙器法寶定風(fēng)珠化身落入凡間，變成了定風(fēng)草，也就是天麻。
第二句“大圣用它來降妖，凡人用它來治了”，講的是齊天大圣孫悟空兩次找靈吉菩薩借定風(fēng)珠，一次是破黃風(fēng)怪的三昧神風(fēng)降服黃風(fēng)怪，另一次是對付鐵扇公主的芭蕉扇。還有封神榜里面則是度厄道人用定風(fēng)珠，幫姜子牙破了十絕陣之一風(fēng)吼陣。那么定風(fēng)珠在天上為法寶降妖除魔，落入凡間變?yōu)槎L(fēng)草（天麻）之后，就成了人間解決跟“風(fēng)”有關(guān)的各種毛病的神草。“治了”這兩個(gè)字解釋為，治代表治愈、了代表了結(jié)，翻譯過來就是能徹底的解決和了結(jié)問題。
第三句“烏桿天麻定風(fēng)草，渾身上下全是寶”，這個(gè)說的是天麻的鸚哥嘴（頭部）、干姜皮（表皮）、肚臍眼（尾部）全都是好東西，各有各的成分，各有各的作用。所以吃天麻要吃全天麻，不能掐頭、去尾、刮皮吃。像蚩尤苗父的烏桿天麻片，用的都是整個(gè)的天麻破壁打粉壓片而成，行業(yè)內(nèi)叫天麻全粉制片產(chǎn)品。
第四句“肝膽兄弟遇天麻，儲藏疏導(dǎo)全靠它”，古醫(yī)書記載天麻首要作用就是平抑肝陽，歸肝經(jīng)。肝臟在醫(yī)學(xué)上，又被認(rèn)定為具有有促進(jìn)分泌膽汁，調(diào)節(jié)身體內(nèi)的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的代謝，并且還會儲藏糖原、解毒、造血等等。肝臟擁有眾多功能于一身，因此中醫(yī)又把肝臟稱之為我們身體的“將軍之官”，這個(gè)身體的將軍，干就是排兵布陣、指揮千軍萬馬，遇山開路遇水搭橋的工作，跟我們的肝臟一樣。一旦這個(gè)將軍出現(xiàn)了問題，那么我們身體的千軍萬馬就會亂套，各種亂七八糟的疾病也會隨之而來。例如因肝陽上亢的導(dǎo)致的各種頭暈?zāi)垦！㈩^疼、肢體麻木、手足不遂、風(fēng)濕痹痛、失眠健忘等。所以說，要想全身好，得讓肝先好！因?yàn)楦尾粌H能藏血、藏糖，還能疏導(dǎo)貫通，真是一藏一貫通，全身都輕松。
第五句“血管動(dòng)脈遇天麻，粥化硬化遠(yuǎn)離它”資料記載，天麻里面的天麻素，可以改善人體血管的彈性以及血流量，對心腦血管都有一定的保護(hù)作用，可以有效防止心臟動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
第六句“血壓血糖遇天麻，四平八穩(wěn)就是它”資料記載，天麻對于原發(fā)性高血壓具有很好的作用，另外肝臟儲藏和釋放糖原，對血糖具有一定的調(diào)控作用，常吃天麻對于穩(wěn)定血壓血糖具有很大的幫助。
第七句“關(guān)節(jié)神經(jīng)遇天麻，疼痛僵麻都怕它”根據(jù)多部著名古醫(yī)書記載，天麻第二大作用就是去“風(fēng)濕痹痛”，這個(gè)風(fēng)濕痹痛翻譯成現(xiàn)在的大白話，就是因內(nèi)風(fēng)和內(nèi)濕造成的骨關(guān)節(jié)疼痛、神經(jīng)疼痛以及手腳僵硬麻木等等。
第八句“大腦小腦遇天麻，腦袋聰慧睡的香”根據(jù)資料記載，天麻所含的天麻素和香莢蘭素，對于改善腦血管痙攣、癲癇、神經(jīng)衰弱、失眠健忘、老年癡呆有很好的改善和幫助。
第九句“衰老癡呆遇天麻，輕身明目返十八”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，天麻具有抗衰老、預(yù)防老年癡呆的用途，經(jīng)常食用可以讓身體各個(gè)關(guān)節(jié)靈活矯健，因?yàn)樘炻槠揭指侮枌Ω魏茫魏脛t目明。不管到了什么年紀(jì)，只要能吃能喝睡的香，手腳靈活眼睛亮，他就跟十八一個(gè)樣。
第十句“一天兩頓定風(fēng)草，督郵治鬼驅(qū)煩惱”，這句話的意思是只要咱們每天能吃上兩次天麻，各種身體的煩惱就不會找上我們。神農(nóng)本草經(jīng)記載，天麻又稱之為鬼督郵，這督郵呢是古代的一個(gè)官職，相當(dāng)于我們現(xiàn)在的紀(jì)檢委書記，專管違法亂紀(jì)的事情，鬼則指的是一些莫名其妙的疾病，找不到病因但又事實(shí)存在的身體問題，在古代就稱之為鬼病。之所以叫鬼督郵，翻譯過來就是專門治理一些在古人認(rèn)為莫名其妙的疾病，比如說頭暈?zāi)垦！⑹摺d癇、老年癡呆、抑郁癥等等。
第十一句“男女老少定風(fēng)草，聰靈長壽幸福好”，這句話的意思是天麻作為食藥同源的產(chǎn)品，具有食品的特性且沒有任何毒副作用，那么男女老少都是可以吃的，長期吃能讓大腦聰明身體靈活，從而獲得健康長壽的幸福美滿人生。
第十二句“歲歲年年定風(fēng)草，壽比南山永不老”，這句話的意思是天麻可以天天吃、年年吃，只要你能夠堅(jiān)持一直吃，那么身體就不容易衰老，一定會身體健康長壽！
在苗族世代聚居的山水間，《烏桿天麻十二妙妙經(jīng)》的歌謠代代傳唱。聰慧的苗族人以歌聲為引，傳遞著天麻養(yǎng)生的千年智慧 —— 天麻并非病時(shí)才用的良藥，而是日常滋補(bǔ)的佳品。很多人習(xí)慣將天麻視為治病之藥，頭痛失眠、中風(fēng)麻木、高血壓等病癥發(fā)作時(shí)才想起服用，病愈便擱置一旁。然而，天麻早已被《中國藥典》列入 “藥食同源” 名錄，適合長期食用。苗族同胞正是憑借日常食用天麻的習(xí)慣，收獲健康長壽，抵御諸多慢性病的侵?jǐn)_。不妨轉(zhuǎn)變觀念，讓天麻融入每日飲食，開啟傳統(tǒng)智慧滋養(yǎng)的健康生活。
